ویژگی های افراد همیشه ناراضی ویژگی های افراد همیشه ناراضی تصور کنید آسفالت خیابانی خوب نباشد. بسیاری از افراد از آن عبور می کنند، اما تعداد کمی هم ممکن است ذهن شان همیشه درگیر شود که این چه وضعیتی است. یعنی در واقع ...
بسوزیم و نسازیم بسوزیم و نسازیم از قدیم و ندیم رسم بر این بوده که وقتی پسر یا دختری می خواست ازدواج کند، اطرافیان می نشستند و خصوصیات خوبی را که یک زن و مرد باید داشته باشند تا ...
مبناي زندگي بهتر چيست؟ مبناي زندگي بهتر چيست؟ يك تئوري زندگي بهتر در سازمان ملل وجود دارد به اسم UNDP شخص شاخص پايينتر از سطح فقر و روي خط را سطح متوسط و بالاي خط را سطح بالا يا مرفه ميگويند ...
چگونه ديگران را ببخشيم ! چگونه ديگران را ببخشيم ! آيا تا به حال متوجه شده ايد که بعضي ها فقط اعصابتان را خرد مي کنند؟ چه به خاطر بي کفايتي شان باشد، چه دروغگويي شان، چه بد دهني ها و قلدري کردنشان. خيلي ها هم هستند که همه
چگونه می توان در تمام مدت زندگی شاد بود ؟ چگونه می توان در تمام مدت زندگی شاد بود ؟ بهترین راه برای شاد بودن این است که از خصوصیات افراد شاد پیروی کنید، یکی از راه های شاد بودن ، توجه به آدم های اطراف است چون ما ۹۰ درصد وقت مان در ارتباط با دیگران می گذرد و اگر مهارت ارتباط بادیگران و درک آنها را نداشته باشیم ، نمی توانیم شاد زندگی کنیم.
تاثير ساعات خواب شب در سلامتي بدن تاثير ساعات خواب شب در سلامتي بدن داشتن عادات غذايي صحيح و توجه به زمان خوابيدن و استراحت براي حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذي را جذب و مواد زائد را دفع کند.
آشنایی با روشهایی برای کاهش تنش “ tension “ آشنایی با روشهایی برای کاهش تنش “ tension “ روشهای زیادی برای کاهش تنش ( tension ) و رسیدن به آرامش وجود دارد. در این جا شما را با ۱۰ روش موثر برای فرو نشاندن استرس که با توجه به میزان کار و زمانی که صرف آنها میشود بیشترین کارایی را دارند، آشنا میکنیم
با آرامش،در بحث هاپیروز شوید با آرامش،در بحث هاپیروز شوید به راستی شعله ی خشم دیگران را چگونه می توان خاموش کرد؟ این عمل ، روش های مخصوصی دارد که اگر آن ها را در موقعیت های مناسب به کار گیرید ، می توانید ...
چگونه حرف دلمان را بدون رنجاندن همسرخود بیان نمائیم؟ چگونه حرف دلمان را بدون رنجاندن همسرخود بیان نمائیم؟ بسیاری افراد تصور می کنند که باید تمام اتفاقات و عوامل موافق نظرشان باشد تا احساس خوشحالی و راحتی کنند. در غیر این صورت ناراضی هستند. زندگی همواره سرشار از لحظات تلخ و شیرین است و...
سکوت کن يا نفوذ کن! سکوت کن يا نفوذ کن! مستند و مستدل حرف زدن، يعني بدانيم چه ميگوييم و نيز بدانيم چرا ميگوييم و همچنين براي هر جمله و کلام و کلام ابراز شدهي خود ، دليلي قانع کننده تحت پوشش علم، تجربه و ...
تكنیك های آرامش بخش تكنیك های آرامش بخش چند وقت به چند وقت خود را آرام و به دور از استرس حس می كنید؟
1 - پیش از شروع، مكانی را انتخاب كنید كه ساكت و به دور از كوران هوا و نور زیاد باشد. از لباس های
اتانازي؛ ارزيابي يك توصيه اتانازي؛ ارزيابي يك توصيه مساله اتانازي را ميتوان در مبحث مراقبتهاي پايان عمر از مسايل جديد نظام سلامت دانست، به خصوص كه اقتصاد درمان در مواجهه با گذار جمعيتشناختي و تغييرات سيماي بيماري به عنوان گذار همهگيرشناختي است؛
آنچه كه پدر و مادرها بايد بدانند آنچه كه پدر و مادرها بايد بدانند • پدر يا مادر بودن
يكي از مهمترين و در عين حال دشوارترين وظيفه اي است كه هر فرد بالغ در طول دوران زندگي اش تجربه مي كند ...
خلاق بودن را ياد دهيم خلاق بودن را ياد دهيم كودكان امروز لازم است بزرگسالاني خلاق و مبتكر باشند؛ زيرا جهان به سرعت در حال تغيير و دگرگوني است و آنان نياز دارند براي رويارويي با مشكلات و فائقآمدن بر آنها خلاقانه فكر و...
در 20 دقيقه خود را بشناسيد در 20 دقيقه خود را بشناسيد انتخاب های شما بستگی به هویت شما دارد، و هر انتخابی که در زندگی داشته باشید، تعیین می کند چه فردي هستید. هویتی که برای خود می سازید، تصمیمات، رفتارها، و اعمال شما است که ...
اختلافات زناشویی گاهی مفید است اختلافات زناشویی گاهی مفید است بیشتر ما در رابطه مان با همسر از کشمکش و بگومگو گریزان هستیم. معمولاً آن را چراغ قرمزی در روابط مان می دانیم و البته بیشتر آن را مشکل طرف مقابل مان می دانیم در نتیجه ...
افسردگى پس از وضع حمل افسردگى پس از وضع حمل من وقت زیادى را به گریه كردن مى گذرانم، نمى توانم خودم را جمع و جور كنم، لیست كارهایى كه باید انجام دهم بیش از حد طولانى است. احساس مى كنم به عنوان ...
وقتي روان، جسم را بيمار ميکند وقتي روان، جسم را بيمار ميکند يکي از اختلالات شايع رواني، اختلالات جسمي غيرقابل توجيه از نظر پزشکي است که الگو و قالب مشخصي ندارند. اگر ميخواهيد با برخي از اين اختلالات آشنا شويد ...
