چند توصيه ساده ومفيد برای تهيه غذای سالم چند توصيه ساده ومفيد برای تهيه غذای سالم بر پايه تحقيقات انجام شده توسط سازمان جهاني بهداشت ، عوامل مختلفي باعث بروز بيماريهاي ناشي از غذا مي شوند که به طور عمده عبارتند از...
از بین بردن درد گردن با 3 حركت از بین بردن درد گردن با 3 حركت سه جلسه حركات كششی در هفته به مدت سه ماه، 80 درصد از میزان درد گردن را میكاهد. این نتیجه گیری در پی تحقیقات مركز ملی تحقیقات پیرامون ورزش در دانمارك كه ...
پول در کیفیت روابط زوجین تاثیر می گذارد پول در کیفیت روابط زوجین تاثیر می گذارد یک روانپزشک ، نقش پول و مسائل مالی را در چگونگی و کیفیت روابط همسران ، موثر دانست ...
بعد از ورزش شیر بنوشید بعد از ورزش شیر بنوشید پژوهشگران كانادایی اعلام كردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای كمك می كند ...
سوزش سر دل چیست؟ سوزش سر دل چیست؟ وقتی تازه غذای مطبوعی خوردهاید و راحت کنار تلویزیون دراز کشیدهاید ناگهان در قسمت بالای شکم، پشت استخوان جناق سینه احساس سوزش نا خوشایندی میکنید. این حالت ممکن است ...
6 مورد از بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست 6 مورد از بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست اگرتنها یک موضوع، باعث نگرانی من در مورد بیمارانم بشود، این است که داشتن پوستی عالی نیازمند مصرف کرمی معجزه گر ساخته شده از گیاهان کمیاب دریایی مدارشمالگان نیست. بلکه ...
شیوع روز افزون بیماری ام اس معمایی حل نشدنی است شیوع روز افزون بیماری ام اس معمایی حل نشدنی است رئیس انجمن ام اس ایران گفت: شیوع روز افزون بیماری ام اس درایران به یک معمایی حل نشدنی تبدیل شده است ...
ارتباط قرص های ضد افسردگی و مرگ قلبی ناگهانی در زنان ارتباط قرص های ضد افسردگی و مرگ قلبی ناگهانی در زنان زنانی که از قرص های ضد افسردگی استفاده می کنند بیشتر از بقیه در معرض مرگ قلبی ناگهانی قرار می گیرند ...
ورزش منظم ، راز جوان ماندن ورزش منظم ، راز جوان ماندن شركت كردن در برنامه های ورزشی علمی باعث می شود تا افراد احساس جوانی كنند. به نوشته نشریه سلامت میوكلنیك ، افرادی كه در یك برنامه ورزشی منظم و طبق اصول علمی ...
احساسات مثبت، سلامت بدن را تقويت ميكند احساسات مثبت، سلامت بدن را تقويت ميكند روانشناسان تاكيد كردند: احساسات مثبت باعث تقويت و بهبود سلامت جسمي ميشوند و پا به پاي خودداري از استعمال دخانيات و اصلاح الگوي زندگي در اين زمينه ...
با خنديدن زندگي سالمي را تجربه كنيد با خنديدن زندگي سالمي را تجربه كنيد محققان ميگويند؛ لبخند، تمام عضلات اصلي صورت را آرام ميكند و باعث ميشود كه زنجيرهاي از واكنشهاي احساسي ايجاد شود و احساس خوشايند و ...
فلفل قرمز دارای اثر ضددرد است فلفل قرمز دارای اثر ضددرد است دانشمندان دانشگاه بوفالو کشف کرده اند که آلکالوئید کپسای سین که موجب طعم تند فلفل قرمز می شود می تواند در تسکین درد ماهیچه و مفصل ...
محققان با تركيب آرسنيك و ويتامين A سرطان خون را درمان كردند محققان با تركيب آرسنيك و ويتامين A سرطان خون را درمان كردند پزشكان موفق شدند با تركيب آرسنيك و ويتامين A سرطان خون را درمان كنند. پژوهشگران طي يك مطالعه طولاني مدت در چين توانستند به شيوهاي ايمن و...
دیابتی ها 6 وعده غذای کم حجم بخورند دیابتی ها 6 وعده غذای کم حجم بخورند تغذیه درست با تقسیم وعده های غذایی در 6 وعده كم حجم و افزایش فعالیت بدنی، دو عامل ساده در بهبود دیابتی هاست...
خواص ليمو در درمان بيماريهاي مختلف خواص ليمو در درمان بيماريهاي مختلف معالجه ی آنژین با لیمو ، برای شستشوی حلق و حنجره از لیمو کمک بگیرید. کمی آب لیمو و آب مقطر را مخلوط کرده و هر یک ساعت یک بار آن را قرقره کنید.
بعد از صرف غذا بلافاصله نخوابید بعد از صرف غذا بلافاصله نخوابید یك متخصص داخلی با بیان این كه متاسفانه بیشتر مردم تصور می كنند خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا باعث هضم آن می شود...
چطور پیاز اشکمان را در میآورد؟ چطور پیاز اشکمان را در میآورد؟ آشپزها میدانند افزودن پیاز به غذا طعم آن را بهتر میکند.اما خرد کردن آن داستان دیگری دارد.
